フェースブック鬱、Facebook Depression という症状が有るのはご存知でしょうか？


フェースブックに載せている様々な他人の写真、例えば旅行へ行った時とか、家族の写真とか、昔の彼が友達とつきあってたりとかしているのを見て、鬱になるんでしょ。



中には、Show-off （見せびらかす）人もいますけど、

そういうのを毎日毎日、見ていると、羨ましくなったり、暗くなったり、落ちこんだり。。。


元々、山葵は打たれ弱く、自尊心も低く、メンタルも弱い、結構落ち込んだりもする。（今はだいぶ強くなりましたが。）

「人それぞれ、うらやましがったりしてもしょうがない」と開きなおって居るつもりでした。




論文の終盤戦のため、集中しなくてはならないと思い、旦那に Facebook, Mixi, Twitter、すべてブロックしてもらいました。


それらのサイトに行かなくなって、早１週間、心が穏やかになりました。


邪念、恨み、嫉みという感情を引き起こす元というか、要素をシャットアウトしてから、


心惑わされなくなった、というか。。





昨日、何を思ったか学校のPCから、facebookにログインしたとたん、

私がとっても見たくなかった写真、とっても羨ましくて腹が立つ写真が、友達によってはられていた。

正直、動揺しました。

ログインしなきゃ良かったと思った。


他人の生活なんて、知らない方がいい事だってあるんですよね。



集中、集中！



足跡、コメントや返事、いいね、などの反応が無いのは、

無視してるんじゃなくて、ログインしていないです、

ログインしていなくても、山葵はこのプログを書いている限りは、

元気な証拠ですので、大丈夫ですよーーー。



皆さんも、Facebook Depressionには、気をつけてくださいね。

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