３週間程前から、毎週木曜日のお昼時間の仕事の合間を使い、


ヨガのクラスに通っている。


若いヨガの先生が、仕事先までやってきてくれて、

大きめの会議室を使って、ヨガをしている。



忙しいひと時を忘れて、ヨガに熱中するのが楽しみになってきた。


ヨガのクラスなど通った事が無いが、大昔にヨガの本を買って、見よう見まねでやってみたり、

WiiのFitnessをやったり、Iphonのアプリをダウンロードしたり、

興味があったが、先生を目の前にして、やるのは初めて。


一応初心者なので、形は悪いが、なんとか必死にやっている。


一時間１０ドルだから、すごくお手頃。


木曜日が楽しみになってきた。


やっぱり、リラックス＋瞑想する時間がいいのかもしれない。

皆さんも、セルフケア、してますかーー？？

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去年６月に、自分中ではとてつもないトラウマな出来事があってから、


半年も過ぎているのに未だに回復出来ていない。


というか、６月以来、全くというくらい季節感がなくなった。


毎日をただ呆然に、無になって、こなしているような感覚である。


以前はちゃんと、秋の紅葉シーズンやら、クリスマスやら、年末やら、


何かと季節を感じていたのだが。。。




メンタルヘルスの分野で働いている私が一番知っていなければ行けないのだが、


鬱の症状の一部を、垣間見たような気がした。

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新しい職種に移って、はや３ヶ月。

あっという間に過ぎたっという感じ。

試用期間が過ぎたので、今月から、福利、年金の積み立て、保険などのベネフィットがもらえる。

うれしい限りである。





たった三ヶ月であるが、改めて、メンタルの分野の需要があるのに驚いた。

というか、患者さんが多い。

精神科医を捜している人も、かなり多い。


毎日毎日、『精神科医を探しているんだが〜』とウチのクリニックに

電話がかかってくるが、

毎日毎日、口が酸っぱくなる程、




『ファミリードクター経由で、精神科医に紹介状を書いてもらってください』

と答える。





何年もかかって精神科医を捜しているという患者さんも結構いる。

こちらのヘルスケアシステム、ファミリードクターを持っていないと、


話にならないのだ。



だから、ファミリードクターがいない方、

こちら
のサイトでお探しする事をアドヴァイスする。

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遅ればせながら、明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します。




2012年は、山葵にとって、MSWを卒業したり、良い仕事をゲットしたり、

飛躍の年だったり、悪い事がおこったり、いろいろ複雑な年でした。

2013年は、もっと良くなるよう、（程々に）がんばったり、

神頼みしたりしたいと思います。



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話は変わって、久しぶりに映画を見に行きました。

それも、


００７

そんなに００７にクレイジーに恋してる訳ではないが、

結構見ている。

Bond 役のダニエルはとても好きな俳優。

そしてもちろん、M 役の　Dame Judi Dench　が好き。

そして、公式テーマソング、

Adeleの歌が大好き。



毎日聞いても飽きない。


星三つ半　という所だろうか。

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実は先週、今働いているポジションで、

Permanent full-time　空きができた。


わたしの今の契約は、前の人の産休のため、一年という契約なので

来年の１０月いっぱいで切れる。


来年の秋に、また仕事探しをしないといけなくなるので、


このフルタイムポジションに申請し、（また）面接をし（それも同じ面接官）、


昨日、オファーをもらった。



Internal candidate　なので、誰よりも先に優先されるのだ。



だから、どんなポジションでもいいから、一旦、その団体に入ってしまう事が必要なのである。




おまけに、３年間、非営利団体で働いていた経歴も考慮されたため、


時給にして、またまた、３ドルアップ。



いいこと尽くめである。

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